Herkes İçin Yüz Yogası

Yüz yogası, cilt yaşlanmasının önüne geçmek için kullanılan en etkili yöntemlerden biri. Hiçbir kozmetik ya da estetik müdahale aracına ihtiyaç duymadan uygulanabiliyor. Görünür deformasyonlar, sarkmalar, çizgiler, asimetri, cilt lekelenmeleri, ödem ve mimik kırışıklıkları üzerinde etkili. Aynı zamanda cilt dolaşımını destekleyerek, dolaylı olarak cildi yeniliyor. Postürü, yani bedenin duruşunu düzeltmeye, geçen zaman ve beslenme alışkanlıklarıyla ya da yaşanan kötü deneyimler sebebiyle ciltte ve ifadede meydana gelen yorgunluğu silmeye yardımcı oluyor. Tüm bu görünür fiziksel etkilerinin yanı sıra, sinir sistemi üzerinde yatıştırıcı etkileri var. Bu atölye; bu şifalı metoda hayatında yer açmak isteyen ama nereden başlayacağını bulamayanlar için tasarlandı. Adım adım kendi günlük rutinini inşa etmene yardımcı olurken; her bölge için alternatif pozlar, gevşetici uygulamalar, farkındalık yaratacak ayrıntılar ve hap bilgiler sunuyor. Nefes ve beden farkındalığını arttırarak, yüz yogasını günlük hayatının doğal akışına dahil etmek isteyen herkes katılabilir. Yüz yogası bir hastalık tedavi yöntemi değildir. Sadece bir hekim tarafından önerildiği ve takibi yapıldığı sürece yüz egzersizlerinin tedaviye destek olarak kullanılabildiği durumlar oluşabilir. Yakın zamanda yüz, boyun, kafa derisi, dekolte bölgesi, ağız içi ile ilgili cerrahi operasyon, estetik operasyon, tedavi süreci geçirmiş ya da halen bu bölgeler ile ilgili teşhis/tedavi aşamasında olan kişilerin, ders içeriklerini uygulamada önce doktorlarına danışmaları tavsiye edilir.