Hem bir savaşçı, hem de bir yogi olarak beden, zihin ve ruh içerisinde nasıl uyum içerisinde hareket edilebileceğini araştıralım.
Özge Özvarol
Yoga ile 2011 yılında yaptığı bir egzersiz programı sayesinde tanışmasının ardından kişisel hayatında yoga tüm sporların önüne geçmiştir. 2016 yılında hocalık eğitimine Cihangir Yoganın 200 Saatlik Hatha Yoga Hocalık Eğitimi (Yoga Alliance RYT 200) ile başladı. 2016 yılında İpek Soygür ile İleri Seviye Sekanslama Eğitimini aldı. 2017 yılında David Cornwell ile Nefes Meditasyonu ve Farkındalık Eğitimi tamamladı. Aynı yıl Chris Chavez ve Zeynep Uras yönetiminde Cihangir Yoga Staj Programına kabul edilerek Cihangir Yoga’da 6 ay süreli Stajyer Hoca olarak ders verdi. 2018 yılında Berivan Aslan Sungur’dan Yoga Hocaları için Yoğunlaştırılmış Yin Yoga Eğitimini aldı. 2020 yılında Carlos Pomeda ve Zeyneb Uras ile Hayatta ve Uygulamada Yoga Felsefesi eğitimine, müteakiben yine Carlos Pomeda ile Kriz Zamanları için Bhagavad Gita Çalışma Grubuna iştirak ederek 500 saatlik eğitimini tamamladı. 2022 yılında Ateş Bağdaş sayesinde tanıştığı Budokon Yoga ile pratik tarzını renklendirerek 4-27 Mart 2022 tarihleri arasında Budokon Yoga Eğitmenlik Eğitimini tamamladı.
Yoganın kendisinde başlattığı dönüşüm ve farkındalığı her fırsatta verdiği özel ve toplu yoga dersleri ile öğrencilerine yansıtmaya çalışmaktadır. Derslerindeki güçlü, enerjik ve derin fiziksel pratikleri yoga felsefesi ile desteklerken, devamlı keşif halini sürdürerek farklı hareket yollarını araştırmaktadır.
Tanıtım
Atölyeler