Zihnin ile bedeninin uyumunu ve gücünü test edeceğin, alışkanlıklarının bir adım ötesine geçeceğin bir yolculuk
Tuğba Erdin
Yoga Eğitmeni
1986 Istanbul doğumluyum. Yoga ile tanışmam 2017’nin sonlarında oldu ve o günden beri yoga hayatımın her anında, fiziksel, zihinsel, içimde, dışımda. Bu yolda her gün yeni bir macera, yeni bir büyüme alanı oldu benim için. İlk önce Cihangir yoga’da Zeyneb Uras, Naz Şarman ve Barış Işcan’ın vermiş olduğu 200 saat temel eğitmenlik eğitimini bitirdim ve bittiğinde, daha fazla öğrenme isteğiyle sırasıyla Mey Elbi ile Meditasyon ve Restoratif Yoga, Berivan Aslan Sungur ile Yin Yoga, Avusturya’da Dylan Werner’in 200 saatlik Eğitmenlik Eğitimi, Cihangir Yoga 300 saat Dönüştürücü yoga yolu ve tekrar Dylan Werner’ın bu sefer Almanya’da İleri Seviye 300 saatlik eğitimlerini bitirdim. Dylan Werner’dan öğrendiğim fasyal anatomi ve akış sonrasında Türkiye’de çeşitli anatomi ve fizyoterapi eğitimlerine katıldım. Tom Myers’ın online temel eğitimini tamamladım ve hala her gün pratik, meditasyon ve nefes ile bir bütün şekilde öğrenmeye devam ediyorum. Bu eğitimlerimin dışında Reiki, Çakralar, Kristaller ile Şifalanma ve ileri seviye nefes egzersizi eğitimlerime devam etmekteyim. İnsanın zihnine, bedenine yapabileceklerinin sınırsızlığına hayranlığımı artıran bu uzun eğitimler sonrasında, süzgecimden geçirdiklerimi etrafıma yaymak bana bu yolun ve yaşantımın en büyük hediyelerinden biri oldu.
Tanıtım
Atölyeler